Wtorkowy wieczór, po bardzo wymagającym dniu pełnym treningów, poświęciliśmy na rozwój równie ważnego elementu gry bramkarza – mentalności.

Zajęcia poprowadziła mgr Karolina Mróz, która przygotowała dla naszych uczestników warsztaty poświęcone koncentracji, radzeniu sobie z dekoncentracją oraz emocjom, które nieodłącznie towarzyszą rywalizacji sportowej.

Choć zmęczenie po całym dniu było już mocno odczuwalne, nasi bramkarze wykazali się dużą aktywnością i zaangażowaniem. Chętnie uczestniczyli w ćwiczeniach, dzielili się swoimi doświadczeniami i wspólnie szukali sposobów na jeszcze lepsze funkcjonowanie w sytuacjach meczowych.

W piłce nożnej często mówi się, że „klasę bramkarza poznaje się po jego koncentracji podczas ostatniej akcji meczu”. To właśnie wtedy, gdy organizm jest zmęczony, a głowa pełna emocji, podejmowane są najważniejsze decyzje. Dlatego umiejętność utrzymania koncentracji, szybkiego powrotu po błędzie oraz kontrolowania własnych emocji jest tak samo ważna jak technika czy przygotowanie motoryczne.

Podczas warsztatów uczestnicy pracowali nad tym, jak utrzymać uwagę przez cały mecz, jak radzić sobie z chwilową dekoncentracją oraz w jaki sposób rozpoznawać i kontrolować emocje, aby wspierały ich na boisku, a nie przeszkadzały w skutecznych interwencjach.

To był niezwykle wartościowy wieczór, który po raz kolejny pokazał, że nowoczesny bramkarz rozwija nie tylko ciało, ale również głowę.

ᴛʜᴇ ᴡᴏʟꜰ | ꜰᴏᴏᴛʙᴀʟʟ ᴍᴀꜱᴛᴇʀꜱ | ᴘᴡ ʜᴀʟᴇ | ᴛ&ᴛ ᴠɪᴇꜱꜱᴍᴀɴɴ | ᴍɪᴛᴇʟ | ᴅᴏʙʀᴀ ɢᴇ̨ʙᴀ ʙᴀʀʙᴇʀꜱʜᴏᴘ | ᴠɪʟʟᴀ ᴢᴅʀᴏᴡɪᴀ