Za nami kolejny intensywny trening. Bramkarze popołudniu mocno popracowali nad grą na przedpolu wraz z wprowadzeniem piłki do gry. Mimo rosnącego zmęczenia młodzi golkiperzy nadal utrzymują wysoki poziom zaangażowania, co zdecydowanie będzie procentować!

Po rozgrzewce przeszliśmy do pracy nad nieodłącznymi elementami motorycznymi bramkarza, czyli mocy eksplozywnej, co jest bardzo ważące przy wyjściach do dośrodkowań, ale również w grze na linii. Uczestnicy obozu po kolei wykonywali cztery ćwiczenia z plyometrii, gdzie do zrobienia mieli dwie serie po sześć powtórzeń.

Dzisiejszego popołudnia ponownie mocno wiał wiatr, co przy dośrodkowaniach sprawiało nie małe problemy przy obliczeniu toru piłki, a w dodatku piłka potrafiła zachowywać się nie przewidywalnie. Starsze grupy dodatkowo mocniej dostały „po nogach”, ponieważ wykonali kilkadziesiąt dośrodkowań. Natomiast najmłodsze grupy doskonaliły grę ręką w postaci dośrodkowań.

Po chwycie piłki na przedpolu celem bramkarzy było jak najszybsze wprowadzenie piłki do gry poprzez uderzenie wolejem bocznym (starsi), natomiast młodsi skupili się na wprowadzeniu piłki do gry łukiem górnym.