Poranny trening rozpoczęliśmy już o godzinie 9:00, a termometry wskazywały… 32°C! Mimo ekstremalnych warunków nasi uczestnicy ani przez chwilę nie stracili motywacji i z ogromnym zaangażowaniem pracowali nad grą na linii oraz skutecznymi interwencjami na przedpolu.

Drugą jednostkę treningową rozpoczęliśmy od ćwiczeń rozwijających mobilność oraz moc – dwóch kluczowych elementów, które pozwalają bramkarzom skutecznie dominować w powietrzu i pewnie interweniować podczas dośrodkowań. Łatwo nie było, ale nasi golkiperzy po raz kolejny pokazali charakter i dali z siebie wszystko.

W części głównej skupiliśmy się przede wszystkim na grze na linii bramkowej. Młodsi uczestnicy poznawali podstawy, a bardziej doświadczeni doskonalili pozycjonowanie względem piłki i przeciwnika, interwencje typu cut save oraz obronę uderzeń zmierzających przy dalszym słupku. Każde powtórzenie kończyło się dośrodkowaniem i interwencją na przedpolu w formie piąstkowania, dzięki czemu bramkarze mogli płynnie łączyć oba elementy gry.

Ogromnie cieszy nas podejście uczestników do treningu. Każde powtórzenie wykonywali z pełnym zaangażowaniem – niezależnie od tego, czy bronili strzału, czy dokładnym podaniem lub uderzeniem pomagali swojemu koledze w realizacji ćwiczenia. To właśnie takie nastawienie buduje prawdziwy rozwój.

Teraz czas na regenerację, odpoczynek i schowanie się przed upalnym słońcem. Po południu wracamy do pracy! 💚🧤☀️

ᴛʜᴇ ᴡᴏʟꜰ | ꜰᴏᴏᴛʙᴀʟʟ ᴍᴀꜱᴛᴇʀꜱ | ᴘᴡ ʜᴀʟᴇ | ᴛ&ᴛ ᴠɪᴇꜱꜱᴍᴀɴɴ | ᴍɪᴛᴇʟ | ᴅᴏʙʀᴀ ɢᴇ̨ʙᴀ ʙᴀʀʙᴇʀꜱʜᴏᴘ | ᴠɪʟʟᴀ ᴢᴅʀᴏᴡɪᴀ