Drugi dzień rozpoczęliśmy od wartościowego wykładu, podczas którego bramkarze zgłębiali zagadnienia związane z działaniami golkipera i całej defensywy w obronie niskiej. Uczestnicy dowiedzieli się, czym charakteryzuje się ten model obrony, jakie są jego cele oraz jakie konsekwencje niesie brak dyscypliny i odpowiedzialności w bloku defensywnym.

Podkreślaliśmy kluczową rolę bramkarza jako lidera i przywódcy – osoby, która widzi najwięcej, reaguje najszybciej i nieustannie organizuje ustawienie całego zespołu. Młodzi bramkarze analizowali również fragmenty meczu Ligi Mistrzów Liverpool – PSG, ucząc się na przykładach, że nawet najlepsi popełniają błędy. To ważne, bo rozwój to proces, w którym błędy są naturalnym i potrzebnym elementem.

Praca na boisku – dużo techniki, jeszcze więcej intensywności

Po części teoretycznej przeszliśmy do zajęć praktycznych. Zaczęliśmy od gry w „dziadka”, po czym płynnie przeszliśmy do ćwiczeń ogólnorozwojowych. Dzisiejsza jednostka motoryczna została poświęcona mocy i plyometrii.

W części głównej bramkarze, po krótkiej adaptacji, pracowali nad:

🔸 techniką piłkarską
🔸 techniką bramkarską: grą na przedpolu oraz grą na linii

Intensywność stała na bardzo wysokim poziomie, ale mimo zmęczenia każdy wykonywał zadania z zaangażowaniem i uśmiechem.

Młodsza grupa potrzebowała chwilę, by wejść na właściwe obroty, ale to naturalny etap ich rozwoju. W Keepers Skills od pierwszych minut na boisku uczymy, że każda sekunda treningu to inwestycja w przyszłość bramkarza.

Podsumowanie

Za nami naprawdę wymagająca jednostka treningowa. Wierzymy, że jutro – przy podobnych obciążeniach – młodzi bramkarze pokażą jeszcze więcej jakości i pewności w swoich działaniach!

Keepers Skills – tworzymy fundamenty nowoczesnego bramkarza!