W kończącym się tygodniu na treningach skoncentrowaliśmy się na dwóch kluczowych elementach gry bramkarza:

• Gra na przedpolu – doskonalenie decyzji o wyjściu, ustawienia względem piłki i przeciwnika, a także pracy nóg i chwytu w wyskoku.
• Gra na linii – poprawa refleksu, reakcji na krótkim dystansie, ustawienia w bramce oraz skutecznych interwencji przy uderzeniach z bliskiej odległości.

Trening uwzględniał zarówno aspekty techniczne, jak i taktyczne, kładąc nacisk na świadome działanie w zmiennych warunkach boiskowych.

Celem było zwiększenie pewności siebie bramkarza w obu kluczowych strefach funkcjonowania – w obrębie pola bramkowego oraz bezpośrednio na linii. Praca w wysokiej intensywności, przy symulowanych warunkach meczowych.

Zobacz, jak wyglądał trening i daj znać w komentarzu, które ćwiczenia sprawdzają się u Ciebie!