Bramkarze trenujący w grupie z programem rozszerzonym wznowili dziś treningi.

Na pierwszy trening w sezonie 2024/25 stawiło się czterech golkiperów, co oznacza, że są jeszcze dwa wolne miejsca w grupie!

Poranne zajęcia zaczęły się od części motorycznej – od prewencji urazów, czyli od zapobiegania urazom, które mogłyby się przytrafić w nadchodzącym okresie przygotowawczym jak i w rundzie jesiennej. Następnie czwórka golkiperów wykonywała ćwiczenia na mobilne biodra, czyli ćwiczenia które poprawią zakres ruchomości w biodrach, zmniejszą ryzyko kontuzji oraz sprawią, że będą sprawniejszymi zawodnikiem!

Część główna skupiła się na koordynacji, gimnastyce oraz technice bramkarskiej.